fina färger
blev en skön skogstur med panson för att piggna till lite!
hösten är sååå fin! (men det kunde få vara lite varmare..)
tummen upp för argi+
idag blev det en heldag i härad, träffat mamma&pappa&mormor och plockat svamp med vovvarna i skogen :) skönt!
vi fick även med oss hem en argi+ från mamma! drack den när jag bodde hemma och har saknat den sedan dess. jag blir så sjukt mycket piggare av den + att den innehåller aminosyra som påskyndar återhämtningen + förhindrar muskelnedbrytning. jag kan verkligen rekomendera den för er som vill orka med träningen och vardagen! :)
tummen upp!
nöjd med mig själv!
nu har jag precis kommit hem från min första körlektion på ny körskola och efter ett låååångt uppehåll pga krock i november förra året..
efter att ha kraschat in i vårt garage under en övningskörning pga hjärnsläpp så blev jag sjukt rädd och osäker på att köra bil... så då hoppade jag av min gamla körskola och tog en paus från allt. men för bara några veckor sen så bestämde jag mig för att boka en ny lektion för att känna på allt igen. och jag måste erkänna att jag knappt sov inatt pga nervositet men jag gick dit ändå och körde. och BRA dessutom! :)
läraren (som för övrigt var super bra) sa att hon såg att jag kunde köra bra och att det ''nybörjare'' får göra på 5 lektioner prickade hon av efter 10 minuter (!!) :D så vi gick rakt på sak, jag skötte växlingen själv, startade i backe, ja körde helt själv utan hennes hjälp helt enkelt. jag är SÅÅÅ nöjd!
innan lektionen så var jag nästan helt säker på att jag inte skulle komma ihåg något alls men när jag väl satte mig i förarsätet så gick allt automatiskt! så nu kommer jag köra all in! har redan bokat in tre intensivteori kurser och riskettan.
dagens citat: fear is a liar!
mina bästa vänner för tillfället haha!
promenad och diss
precis kommit in från en 6 km promenad med alex och panson i det fina vädret!
blev dock besviken på min träningsapp ''endomondo'' som jag trodde funkade. nu när jag kom till porten så stod det att jag hade gått 7.91 km men jag visste direkt att det inte stämde.. så när jag kollade upp det på runkeeper som har fått bättre kritik så blev det 5.92. två km skillnad lixom :p så den appen ska raderas!
haha
lite humor!
phototime
imorse kom malin och jasmin hit för en liten fotodag! mysig dag ♥
duschen. snaaaaaart..
nu sitter jag och fryyyyyser i soffan trots täcke + kläder :( men snart (så fort jag orkar röra mig) så ska jag hoppa in i duschen och göra mig fräsh igen.
pga bildbrist så får bli en bild på alfons!
såja!
nu är mina ben tröööööttta! ca 2:20 min/km.
home inspo
bananpannkaka
städning på schemat
nu har jag precis diskat klart och tänkte snart forsätta med städningen! lika bra att fullfölja när man redan har börjat, dock hade jag hellre gjort något annat haha.. men tänkte överraska älskling när han kommer hem då det igentligen var hans ''tur'' o diska. så han kommer nog bli glad! ;)
men har man på bra musik i bakgrunden så överlever man! just nu sprakar hey brother i högtalarna, SÅ BRA! skön countrykänsla.
3 låtar
här är några låtar som jag måste fixa ner till mobilen!
jag har verkligen en blandad musiksmak haha! :)
daniel adams ray - precis som jag
stiftelsen - en annan värld
avicii - hey brother
minigris
ååh, jag vill ha en minigris! eller två, eller tre.
1 år och 9 månader
om lite mindre än en timme så ska jag börja gå mot bussen för att åka in till älsklings jobb :) det är roligare än att sitta hemma och ha tråkigt och vänta tills han kommer hem!
idag har vi dessutom 1 år och 9 månader så får väl vara extra snäll idag ;)
♥♥♥
powerwalk
vaknade rejält sent idag (12.30).. har märkt länge nu att jag inte sover bra på nätterna så är nästan trött jämt :/
men då blev det en frukost/lunch innan jag bestämde mig för att fördriva tiden med en powerwalk. men det var inte så jätte skönt när mitt skavsårsplåster åkte av när jag hade 2.5 km kvar.. AJ! men det var bara att kämpa vidare och nu när jag kom hem så kändes det braaaa. (förutom foten då haha)
efter!
beställt från hm
beställde nyss tvp varor från hm.se.
en väldigt nödvändig sak (jacka) och en som jag vill ha (träningsbyxorna).
tvtittande!
justgirlythings
dogwalk
efter en riktig tjockis kväll igår med donken, godis och chips så blir det hårdare tag idag! ;)
kom precis hem från en jätte skön powerwalk i skogen med panson! åkte in till köping och testade 5 km spåret för lite omväxling. alltid roligare att gå på nya ställen tycker jag :)
senare ikväll blir det mer träning, en springtur i spåret. men istället för o ta bilen dit som vi brukar (ca 2 km) så ska vi antingen gå eller cykla fram och tillbaka = dubbel träning! så idag kommer fläsket få röra på sig mycket.
klapp på axeln
ställde klockan på 8.00 imorse för att jag tänkte ta en promenad. men trött som jag är på morgonen så struntade jag i det då.. MEN till slut så bestämde jag mig för att gå ut ändå! jag är vääldigt dålig på att röra mig tidigt på dagen så nu ska jag vara rätt nöjd iaf :)
nu sitter jag i soffan och dricker grönt te och äter vindruvor, mums!
mums!
frukost ♥
fil med pauluns flingor (tranbär) och en banan.
min morgon
godmorgon!
har precis gjort lite nödvändiga saker som bokat tvättid och hämtat ut nya ppiller på apoteket och nu ska jag försöka hitta någon bra film och äta frukost.
vårt köksfönster.
träningsmotivation
förbättrad tid
under kvällens springrunda så förbättrade jag min tid per km med ca 1,5 min!
men envis som jag är så blir jag aldrig helt nöjd haha.. men framåt går det, härlig känsla; JAPP!
precis efter!
bästa skräckfilmen
var föressten på bio igår och såg skräckisen - the conjuring! och den var......
den bästa skräckfilmen jag har sett! läskig, välgjord och bra handling. och då menar jag verkligen läskig! i vissa scener så höll mitt hjärta på att stanna haha...
så för er som är skräckälskare -
SE DEN NU!!
middag sen springtur
nu står sambon och fixar mat - lax med light philadelphiai ugn + sallad till. enkelt, nyttigt och gott, blir inte mycket bättre än så :)
lite senare är det dags att ge sig ut i spåret igen, ÄNTLIGEN! kunde inte springa igår pga reeeeeeejält skavsår efter helgen :/ men ikväll ska jag ut!
love
stall hela helgen
igår blev det stallet två vändor, härligt ja visst! det mindre härliga var att jag fick extrema skavsår av ridskorna... AJ. kan inte ens sätta på mig skor nu så pappa får åka och köpa skavsårsplåster.. :(
runt kl 2 så blir det stallet igen för lite mer träning samt göra pållen + utrustningen fin tills imorgon!
haha älskling kom och sov här igår så då fick han även prova på att skritta några varv! sååå duktig så haha. (fick iiiiiiinte lägga upp bilden men det skiter jag i hehe)
mollies snygging!
helg
blev en kort morgonpromenad på ca 3 km imorse innan frukosten, ingen ork eller energi egentligen men vi släpade ut oss ändå! så efter det satt teet och äggmackor vääldigt fint :)
nu väntar jag på att pappa ska hämta mig (om ungefär 1 timme). ska hem till härad och va där den här helgen. ska bland annat vara hästskötare åt bästa mollie på söndag och sen får vi se vad som händer där emellan :)
bild från förra sommaren när vi red ut.
svettig löprunda
nu har jag och min bästa kommit in från en svettig löprunda! sprang 2 km x 2, så det känns bra nu! :)
efter det så smakade jag den nya mjölken med extra protein och den var verkligen super god.
köpte även med mig ett ''gummiband'' från intersport idag! ett bra redskap som kan användas på flera olika sätt, perfekt.
nej, nu blir det duschen!
counting stars
dag med lite vänner
blev en spontanare till vattenpalatset idag med jasmin, josefine, emma och emil! och efter det så blev det även en snabbfika på waynes också, mys. köpte en jätte god fruktsmoothie, mumma! skönt o få komma ut från lägenheten lite haha :)
nu har jag fått mat i magen, blev en väldigt sen middag framför gamla avsnitt av 112 aina. haha humor!
obamas extrema transport
man kan ju tycka att det är lite onödigt haha.. :P
obamas transport från arlanda.
konditionen blir bättre och bättre
blev löpning som kvällsträning och lite längre än vanligt... :P tänkte pröva ett nytt spår och det var inte så kort som vi trodde haha. löpning har aldrig varit min starka sida så 4 km med jobbiga backar och skogsterräng var inte lätt kan jag ju säga! men känslan efteråt, UNDERBART.
4 km är ju inte långt alls för någon som är van men för mig som har knäproblem, nya skor, träningsvärk och dålig kondis och så var det perfekt :P för ca 2 veckor sedan blev jag helt slut efter 0,5- 1km löpning (ärligt alltså) så det går framåt fort! så ska vara nöjd över mig själv!
men om några veckor så hoppas jag att jag kommer garva åt min träning som jag gör nu ;)
HISS och DISS
känslan efter träning!
när man inte kommer på filmtitlar/låttitlar mm..
gjort lite nytta
blev en liten bloggpaus.
men nu har jag iaf gjort lite nytta och diskat och kommit på vad vi ska äta till middag - blir ris och korvstroganoff. mums! nu blir det en kort vilopaus framför ''i hennes skor'' och datorn i knäet.
bild från i fredags:
